Mi chiamo Francesco Bernabei, sono un Biologo Nutrizionista e Farmacista, mi occupo di nutrizione ed elaboro piani nutrizionali personalizzati. Inoltre sono un professore di chimica e scienze naturali alla scuola secondaria superiore.

La mia avventura è iniziata con una prima laurea in Farmacia, conseguita nel 2018 presso l’Università di Bologna, ma la mia grande passione per lo sport e la sana alimentazione mi ha condotto verso questa strada, facendo però tesoro di tutto ciò che avevo costruito fino a quel momento. A luglio 2021 ho così concluso la mia seconda laurea in Scienze della Nutrizione Umana presso l’Università Telematica San Raffaele di Roma.

Lo studio degli alimenti e dei buoni stili di vita mi hanno anche fatto scoprire una maggiore vicinanza alla natura ed in generale al nostro territorio; per questo motivo nel 2021 ho intrapreso l’attività di apicoltore come hobbista.

La mia filosofia...

Lo stare bene con se stessi e gli altri per me è essenziale e trovo una grande soddisfazione nell’aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi. Il mio concetto di dieta non è basato ad uno sguardo “maniacale” alla bilancia bensì ad una rieducazione alimentare. 
Il mio obiettivo è quello di creare dei percorsi educativi che non si basano sulla privazione di cibi, ma sul gusto di consumare cibo consapevolmente senza grosse rinunce.

Cosa ti serve per iniziare?

Tanta voglia di iniziare e motivazione.
Ma per quello non ti preoccupare, ci lavoreremo insieme e io sarò sempre al tuo fianco in questo nostro cammino.

Porta con te gli esami del sangue più recenti (meglio se fatti entro 6 mesi) ed eventuale elenco dei farmaci/integratori alimentari che utilizzi quotidianamente.