DOTT.SSA CATERINA MUNARETTO
FISIOTERAPISTA OSTEOPATA
curiAMOci
C/0 Spazio Ohana online zoom
Via Cavallotti 24 Senigallia
Info e prenotazioni 320 4428189
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CHI SONO
Dott.ssa Caterina Munaretto laureata con 110 e ilode;
Master in medicina biointegrata; e D.O.
Osteopata;
Docente universita' di medicina e chirurgia CdL
Ostetricia ancona
Fisioterapista osteopata
Con esperienza pluridecennale nel settore riabilitativo e posturale di adulti e bambini
Mi occupo di insegnare l'autotrattamento a domicilio, al fine di rendere il paziente consapevole ed autonomo
CuriAMOci è una stanza le cui pareti sono fatte d’infinito, è un concetto che muove dalla visione olistica dell’individuo per approdare alla imprescindibile interdipendenza tra parti, è un’idea che, da prevenzione, si trasforma in consapevolezza.
CuriAMOci è prima di tutto, dunque, un contenitore di connessioni, un interessante percorso di approfondimento di sé in cui il benessere è inteso come stile di vita, la cura come forma di attenzione e la reciprocità come aspirazione.
CuriAMOci, infine, è anche un progetto con il quale acquisire le competenze per ascoltare il proprio corpo, imparare a comprendere i suoi segnali e prendersene cura. E’, in particolare, un percorso di osteopatia/fisioterapia condotto dalla Dott.ssa Caterina Munaretto, attraverso cui si potranno approfondire alcune tecniche utili per intervenire sull’equilibrio di se stessi interagendo con il proprio corpo in modo consapevole ed efficace.
CURA
CuriAMOci, infine, è anche un progetto con il quale acquisire le competenze per ascoltare il proprio corpo, imparare a comprendere i suoi segnali e prendersene cura. E’, in particolare, un percorso di osteopatia/fisioterapia condotto dalla Dott.ssa Caterina Munaretto, attraverso cui si potranno approfondire alcune tecniche utili per intervenire sull’equilibrio di se stessi interagendo con il proprio corpo in modo consapevole ed efficace.
AMO
La parte di sè in cui sei artefice dei tuoi risultati … dove l’autoconsapevolezza guida la scelta critica delle strategie, educa all'AUTOTRATTAMENTO, determina risultati riproducibili quando vuoi ..dove vuoi…
CI
La pagina in cui ogni goccia è preziosa per il mare … in cui "le forze deboli se unite diventano forti"(D Bosco) … in cui la CONDIVISIONE è un dono prezioso di crescita
INCONTRI DI AUTOTRATTAMENTO
Dove apprendere come aver cura di sé
Principi base di autotrattamento di
• Massaggi
• Mobilizzazione
• Stretching
• Posture
• Incontri di auto trattamento di tutto il corpo
• Per comprendere come sia possibile con esercizi fisici, massaggi, terapie manuali, stretching, e tecniche specifiche dar sollievo al proprio corpo
• Per conoscere chi siamo e come ci muoviamo ma soprattutto come possiamo spostarci in armonia e creare ambienti facilitanti il benessere
• Per comprendere una comunicazione “sensibile” col proprio corpo e sintonizzandoci con esso;
• Per aiutarsi prima di farci aiutare a star meglio
• Per comprendere che il movimento è l’espressione del corpo come mezzo e strumento di integrazione e crescita emotiva, sociale e psicologica
curiAMOci webimar e workshop
dietro alla nostra difficoltà al cambiamento sta qualcosa che non passa solo dalla mente, ma che puo’ partire dal corpo e poi arrivare alla mente.
La guarigione è la spinta alla vita che ci permette di attraversare gli ostacoli, per condurci dalla malattia alla salute e/0 compenso
INCONTRI DI AUTOTRATTAMENTO
1) Workshop webinar: CuriAmoCi
1 incontro di presentazione Webinar: CuriAmoCi ../../2023
5 incontri per apprendere tecniche di auto-trattamento di:
• rachide cervicale
• rachide dorsale
• rachide lombare
• spalla
• total body
2) perché auto trattarsi
Al termine di ciascun incontro ogni partecipante avrà compreso le nozioni fondamentali di come siamo costituiti, come ci muoviamo e quali le principali metodiche per poter agire nel percorso del proprio benessere
3) tutor: Dott.ssa Caterina Munaretto
Fisioterapista osteopata con esperienza ventennale nel settore riabilitativo e decennale nell’insegnamento delle stesse metodiche;
4) iscrizioni e utenti
Gli eventi sono rivolti a tutti coloro che vogliono apprendere nozioni di auto trattamento previa iscrizione:
con ingresso gratuito: Webinar CuriAmoCi presentazione del 07/03/2021
Previa iscrizione a pagamento a ciascun seguente Workshop e/o Webinar:
• 80 uro per gli esterni spazio OHANA;
• 60 euro per i già pazienti dello spazio OHANA
• Pacchetto completo 350 euro/280 euro
5) programma Workshop rachide cervicale, dorsale, lombare, spalla e Total body
Ciascun evento sarà strutturato in 3/4h circa teorico pratiche durante le quali saranno fornite:
• le fondamentali nozioni di anatomia patologica di ciascun distretto corporeo; e i relativi reperì per identificarle;
• Le principali tecniche di auto trattamento: esercizi fisici; massaggio; stretching, rimedi naturali;
• Esercitazioni pratiche e discussione;
6) altre informazioni
Consigliato abbigliamento comodo
Buon umore e voglia di mettersi in gioco in un ambiente dinamico e di piccolo gruppo
…La mente può muoversi in migliaia di direzioni, ma su questo bellissimo sentiero io cammino in pace…