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CrossFit Lambrate CrossFit è un protocollo di allenamento finalizzato al conseguimento di un elevato livello di fitness tramite l’esecuzione di movimenti funzionali ad alta intensità, costantemente variati. Tariffa agevolata
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CrossFit Lambrate

CrossFit Lambrate
Tariffa agevolata

La Pesistica Lambrate Milano ASD, che ha per finalità lo sviluppo e la diffusione delle discipline quali la Pesistica Olimpica e le discipline della cultura fisica finalizzate all’attività sportiva agonistica, al fitness ed al benessere fisico/wellness, per i suoi associati organizza dei corsi di CrossFit.

 

CrossFit è un protocollo di allenamento finalizzato al conseguimento di un elevato livello di fitness tramite l’esecuzione di movimenti funzionali ad alta intensità, costantemente variati.

 

Il principio attraverso cui è possibile estendere la pratica del CrossFit a chiunque è la scalabilità dei movimenti per massimizzare l’intensità relativa di ciascun praticante.

 

CrossFit utilizza metodiche provenienti da diverse discipline, tra cui la pesistica olimpica e la ginnastica artistica, in sedute di breve durata. Nei 60 minuti il lavoro effettivo è al massimo di 30 minuti. Nel resto del tempo si apprendono tecniche nuove e si migliorano le abilità fisiche di base. Gli allenamenti sono mirati al condizionamento dei meccanismi metabolici principali grazie anche alla grande variabilità del programma e alla adattabilità degli esercizi.

 

Abbiamo previsto per voi delle quote agevolate, per maggiori informazioni contattateci tramite email a info@crossfitlambrate.com o i nostri social, FaceBook o Instagram, o al telefono 391 1529220.




Convenzione valida fino al: 30/06/2022

Modalità di rilascio:  Esibizione tessera, logo, bollino Assocral o tessera Cisl

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