DOTT.SSA SPERANDIO GESSICA

BIOLOGA NUTRIZIONISTA

 

Dove ricevo:

Via dell'Indipendenza, 28 Macerata

Via Mario. Ramundo, 19 Tolentino (MC)

Via Domenico Annibali, 31 Piediripa (MC)

Online

 

Telefono: 339 3215532

 

Email: info@gessicasperandio.com

 

Sito Web: www.nutridoc.it

 

Social:  Facebook – Instagram

 

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Su di me

 

La Dott.ssa Gessica Sperandio è una biologa nutrizionista specializzata nell’elaborazione di piani alimentari personalizzati e nell’educazione nutrizionale. Con un approccio scientifico e mirato, aiuta i pazienti a raggiungere e mantenere il proprio benessere psicofisico attraverso un’alimentazione equilibrata, adatta alle diverse esigenze individuali.

 

Prestazioni

Prima visita

Il primo incontro è il primo passo verso il tuo benessere.
Hai mani pensato a quanto il cibo influenzi la tua energia, il tuo umore, la tua salute? La prima visita con me è molto più di una semplice consulenza, è un momento dedicato interamente a te, per ascoltarti, capirti e costruire insieme un percorso su misura.

Durante la prima vista:
- Ascolto attivo e senza giudizio (raccontami chi sei, come vivi, cosa mangi e come ti senti).
- Valutazione dello stato di salute (analizzeremo la tua storia clinica, abitudini, stile di vita ed eventuali esami recenti).
- Misurazioni personalizzate (se necessario)
- Obiettivi chiari e realistici (dimagrimento, energia, digestione, sport o semplicemente equilibrio).
- Elaborazione piano alimentare su misura (pianificheremo insieme uno schema di supporto pratico, sostenibile e creato sulla base delle tue esigenze)

 

Visita di controllo

Sono i tasselli che permettono di rifinire, ottimizzare e modificare (se necessario) il tuo percorso verso il benessere e l'equilibrio alimentare.

La visita di controllo è uno spazio dedicato a te, dove possiamo:
- valutare i progressi,
- analizzare come ti sei trovato/a con il piano alimentare,
- rispondere a dubbi o difficoltà incontrate,
- modificare o adattate il piano alle nuove esigenze,
- mantenere alta la motivazione, con strategie pratiche.

 

Info principali

Anni di esperienza

7 anni

 

Lingue parlate

Inglese

 

 

Metodo di lavoro

Credo in un approccio scientifico ma empatico, che mette al centro la persona e non il numero sulla bilancia. Che si tratti di perdere peso, migliorare le performance sportive, affrontare problematiche intestinali o semplicemente imparare a mangiare meglio, ti guiderò passo dopo passo con professionalità e ascolto.

 

Formazione

Mi sono laureata in scienze della nutrizione presso l'ateneo di Urbino nel 2013, ho conseguito la laurea magistrale in alimentazione e nutrizione umana presso l'ateneo di Perugia nel 2016, lo stesso anno ho sostenuto l'esame di stato per l'abilitazione alla professione.
Frequento regolarmente corsi di aggiornamento e di formazione che mi permettono di acquisire nuove conoscenze e rafforzare le mie competenze per garantire un servizio completo e all'avanguardia.

 

 

Aree di competenza

 

• Alimentazione sportiva
• Allergie alimentari
• Anemia
• Anoressia
• Artrite
• Bulimia
• Celiachia
• Cellulite
• Cistite
• Colesterolo alto
• Colon irritabile
• Diabete
• Diete chetogeniche
• Diete dimagranti
• Disbiosi intestinale
• Dislipidemie
• Disturbi gastrointestinali
• Diverticoli intestinali
• Educazione alimentare
• Endometriosi
• Fibromialgia
• Gastrite
• Gonfiore addominale
• Gravidanza e allattamento
• Intolleranza al lattosio
• Intolleranze alimentari
• Ipertensione
• Ipertrigliceridemia / Trigliceridi alti
• Malattie della pelle / Dermatite
• Malattie della tiroide
• Menopausa
• Nutrizione vegana
• Nutrizione vegetariana
• Obesità
• Obesità infantile
• Ovaio policistico
• Reflusso gastroesofageo
• Ritenzione idrica
• Sindrome metabolica / Insulinoresistenza
• Sottopeso
• Sovrappeso
• Stipsi / Stitichezza

 

 

Punti di forza

 

• Approccio scientifico e aggiornato: utilizzo delle più recenti evidenze in campo nutrizionale
• Personalizzazione totale: ogni piano alimentare è costruito sulle specifiche esigenze del paziente
• Esperienza e competenza nella gestione di differenti situazioni cliniche e obiettivi
• Disponibilità e ascolto: rapporto diretto e costante supporto lungo il percorso
• Flessibilità con la possibilità di consulenze sia in studio che online

 

 

Perché scegliere la Dr.ssa Sperandio

Scegliere la Dott.ssa Sperandio Gessica significa affidarsi a una professionista che mette al centro la persona, non solo la dieta. L’obiettivo è accompagnare ciascun paziente in un percorso di cambiamento sostenibile e duraturo, migliorando non solo l’aspetto fisico ma anche la qualità della vita. Grazie a competenza, empatia e strumenti pratici, ogni paziente potrà raggiungere i propri obiettivi nutrizionali in modo sereno ed efficace.

 

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