DR.SSA MONACHINO ALESSIA

BIOLOGA NUTRIZIONISTA

 

Dove ricevo:

Corso Trieste, 85 Roma - Sudio Medico Monachino

Via Cesare Battisti, 17, San Lorenzo Nuovo (VT) – Studio Medico

Via Atto Tigri 5, Roma - Home Training

Piazza del Fanello 30, Orvieto - Studi Medici della Farmacia Fanello

 

Telefono: 331 395 2002

 

Email: alessiamonachino1@gmail.com

 

Sito Web: www.miodottore.it

 

--------------------------------------

Su di me

 

Sono Alessia Monachino, una Biologa Nutrizionista che impronta il proprio lavoro sul miglioramento della qualità della vita dei propri pazienti, siano essi sportivi, patologici o che, semplicemente, siano intenti a perseguire uno stile di vita sano.

Da me non sentirai mai pronunciare la parola dieta! Insieme cercheremo di costruire un comportamento sano ed uno stile di vita che comprenda alimentazione, movimento e socialità.

 

In cosa consiste una visita con me? 

• Anamnesi attenta ed accurata
• Valutazione della composizione corporea (altezza, peso, Bioimpendenziometria ed Adipometria)
• Costruzione di un piano alimentare pratico, che rispecchi i gusti e che sia sostenibile nel lungo termine.

 

Esperienze:

• più di due anni presso lo studio del Nutrizionista Giovanni De Francesco a Roma
• Esperienza all'interno della Federazione Olimpica Judo Lotta Karate ed Arti Marziali (FIJLKAM), tutt'ora in atto.
• Esperienza come Nutrizionista della S.S Lazio Prima Squadra Femminile, Serie A

 

 

Patologie trattate

• Diabete
• Obesità
• Dislipidemie
• Sindrome Metabolica
• Cardiopatite
• Nefropatie
• Malattie infiammatorie intestinali
• Intolleranze alimentari
• Allergie Alimentari
• Anoressia
• Bulimia
• Diabete di tipo 1
• Diabete di tipo 2
• Stipsi
• Colon irritabile
• Esofagite da reflusso
• Tiroidite
• Steatosi
• Bruciore di stomaco
• Malattie metaboliche
• Morbo celiaco
• Insulino resistenza
• Ritenzione idrica
• Iponutrizione
• Sovrappeso
• Malattie gastrointestinali
• Bulimia nervosa
• Ipercolesterolemia
• Gastrite
• Ipotiroidismo
• Reflusso gastroesofageo (esofagite)
• Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
• Colite
• Anemia
• Allattamento e svezzamento
• Amenorrea
• IBS
• Disbiosi
• Iperuricemia

 

Prestazioni

• Prima visita nutrizionale
• Prima consulenza nutrizionale
• Visita nutrizionale di controllo

 

Servizi Offerti

• Prima visita nutrizionale completa con anamnesi, valutazione dello stato nutrizionale e analisi delle abitudini alimentari.
• Elaborazione di piani alimentari personalizzati, adattati alle condizioni individuali, agli obiettivi e allo stile di vita.
• Controlli periodici per monitorare i progressi e ottimizzare il percorso nutrizionale.
• Nutrizione clinica per:

– sovrappeso e obesità
– diabete e insulino-resistenza
– ipertensione
– dislipidemie
– disturbi gastrointestinali (colon irritabile, reflusso, intolleranze)
– patologie tiroidee
 

• Educazione nutrizionale per bambini e adolescenti.
• Nutrizione sportiva per migliorare performance, composizione corporea e recupero.
• Percorsi di nutrizione in gravidanza e allattamento.
• Alimentazione per vegetariani e vegani.

 

Competenze linguistiche

• Inglese
• Francese

 

Tirocini

• Due anni presso lo studio del Biologo Nutrizionista Giovanni De Francesco, Nutrizionista FIN e FIJLKAM
• Federazione Judo Lotta Karatè ed Arti Marziali (FIJLKAM)
• Nutrizionista della Prima Squadra Femminile, Lazio Serie A

 

Pubblicazioni

• Progetto "Il Giusto Peso" con la Federazione Judo Lotta Karate ed Arti Marziali (FIJLKAM). Il progetto ha lo scopo di Promuovere la Prevenzione primaria nel campo della Salute attraverso l’adozione di corretti stili di vita, corrette abitudini alimentari e regolare attività fisica. Sensibilizzare l’opinione pubblica alla cultura della salute e alla conoscenza delle patologie derivanti da comportamenti dannosi per la salute dei minorenni e dei giovani. Obiettivi specifici: Fornire ai/alle giovani atleti/e della fascia 12-17 anni che praticano le discipline federali e alle loro famiglie, informazioni e strumenti per un corretto stile di vita abbinato allo sport, basato sul movimento e un’alimentazione sana e bilanciata Rafforzare le capacità dei Insegnati Tecnici federali nella gestione del peso per gli atleti agonisti con particolare focus sull’età evolutiva

 

Formazione

• Laurea triennale in Scienze Biologiche presso Università degli Studi della Tuscia
• Laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana presso l'Università San Raffaele
• Master di II livello in Dietetica e Nutrizione, presso L'Università Cattolica del Sacro Cuore di Roma

 

 

Punti di Forza

Approccio scientifico e personalizzato: ogni piano alimentare è studiato sulla persona, non su protocolli generici.
Ascolto ed empatia: la Dr.ssa Monachino accompagna ogni paziente con un sostegno costante e motivazionale.
Aggiornamento professionale continuo: formazione e ricerca per proporre sempre le soluzioni nutrizionali più moderne ed efficaci.
Disponibilità in più sedi: presenza tra Roma, San Lorenzo Nuovo e Orvieto per facilitare gli spostamenti dei pazienti.
Servizi completi per ogni fascia d’età: dall'infanzia all’età adulta, incluse condizioni cliniche specifiche.
Possibilità di home training e consulenze a distanza: perfette per chi preferisce un rapporto più diretto o vive fuori sede.

 

Scegliere la Dr.ssa Alessia Monachino significa affidarsi a una professionista che mette al centro la persona, non semplicemente il peso. Ogni percorso è costruito insieme al paziente, con obiettivi realistici, un metodo sostenibile e un supporto costante.
Grazie alla combinazione di competenza scientifica, attenzione umana e flessibilità dei servizi, ogni paziente è accompagnato verso un cambiamento concreto e duraturo, migliorando salute, benessere e qualità della vita.

 

Consulta le recensioni lasciate dai Pazienti

Tariffa agevolata

Mostra la tessera Asso Cral per ottenere lo sconto dedicato.