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Certi problemi dei bambini, obesità compresa, nascono spesso da disturbi del complesso equilibrio di tre fattori: diete, struttura fisica, mondo affettivo. Stando così le cose è il caso di dire che la salute passa anche dal proprio dentista. Nei primi dieci anni di vita, infatti, l'organismo subisce una serie di trasformazioni molto intense e rapide. Stimoli esterni, alimentazione, sport, motivazioni interiori, apprendimento, mondo degli affetti, consapevolezza di sè, tutto questo agisce sulla crescita e sull'atteggiamento posturale più di quanto si immagini.
Occorre perciò che i genitori si rendano ben conto di quanto in fretta si muove la macchina della crescita. Sono dunque utili soprattutto due consigli: abituare i ragazzi a una dieta ricca, ma equilibrata, e spingerli a fare attività fisica. In sintesi, meno merendine e più muscoli.
Le merendine industriali sono, in effetti, sicuramente buone. Ma non bisogna esagerare perché contengono tali e tante calorie che, carie a parte, danno un forte contributo al dilagare dell'obesità infantile. Quanto all'attività fisica, basterebbero i giochi di una volta, corda, nascondino, bicicletta. Invece i ragazzi passano troppo tempo davanti al televisore o ai videogiochi.
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Per capire se un bambino ha dei problemi basta peraltro osservarlo
quando dorme. Se russa, è probabile che abbia il palato stretto, oppure
tonsille e adenoidi infiammate. Può essere il segno di una respirazione
nasale difficile. Elementi che si notano anche da sveglio. Chi dorme
male e respira con la bocca, in genere è pallido, facile a stancarsi,
poco interessato allo sport, spesso con una costituzione gracile. Magari
tutto questo non è grave, ma di sicuro, respirando con la bocca, si
porta meno aria nei polmoni, quindi meno ossigeno nei tessuti. Le
conseguenze possono essere febbricole e raffreddori frequenti.
Il dentista può giocare un ruolo importante per ovviare a questi
disturbi. Con una corretta diagnosi precoce (tra i 5 e gli 8 anni) si può
espandere un palato stretto. Il bambino respira subito meglio, smette di
russare e di ammalarsi in continuazione, riprende colore, si stanca
meno.
E anche una giusta chiusura dei denti è fondamentale. Migliorarla
significa prevenire vizi posturali (che causano dolori di testa,
cervicali, lombari). Un bambino apatico e disattento ha molto spesso una
chiusura dentale scorretta e respira con la bocca. Ed è stato provato
che anche il comportamento a scuola può esserne fortemente infuenzato.
Un brutto voto, l'incapacità a impegnarsi nello studio, possono avere
come origine proprio una imperfetta chiusura dei denti.
Dott. Cesare Paoleschi
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